Bisabololul de uns e o moleculă de calmare pe listă. Suavigel îl numește. Sebionex Trio e amestec. În Moldova, Revox Zitcare și Numismed. Fără prețuri.

Bisabolol pe piele: calmant de listă, nu steroid

Quercetina de raft e un flavonoid de supliment, nu un medicament de răceală. ViroProtect e plic amestecat. Pharmalife lipește C și zinc. În Moldova, SBA e mix. Fără prețuri.

Quercetină în supliment: flavonoid antioxidant, nu pastilă de răceală

Resveratrolul de uns e un polifenol din crema de noapte. Andalou îl lipește de Q10. În Moldova, Resveratrox V e cremă de vergeturi. Fără prețuri.

Resveratrol pe piele: polifenol de noapte, nu capsulă de strugure

Inozitolul de raft e supliment, mio-inozitol sau amestec. Romherba e capsulă. GNC lipește colina. În Moldova, CosmoPharm 750 mg. Fără doze de SOP.

Inozitol în supliment: zahăr-alcool de raft, nu hormon

Mucina de melc din ser e filtrat de secreție, un film umectant cosmetic. În România n-am deschis un flacon. În Moldova, Biovene 30 ml și Grace Day de mâini. Fără prețuri.

Mucină de melc pe piele: film umectant de ser, nu cicatrizant

Propolisul de raft e extract de stup într-un ser. IUNIK îl are primul pe listă. By Wishtrend e 15%. În Moldova, unguent de gălbenele plus propolis. Fără prețuri.

Propolis pe piele: extract de stup în ser, nu antibiotic

Acidul poliglutamic e film umectant deasupra pielii, scris ca Polyglutamic Acid. It's Skin GF îl are pe listă. În Moldova, Pharmaceris vorbește de neo-PGA. Fără prețuri.

Acid poliglutamic pe piele: peliculă umectantă de suprafață, nu hialuronic

Gluconolactona e PHA, moleculă mai mare decât glicolicul. SVR Sebiaclear are 14%. Calm Down e PHA plus BHA. În Moldova, Babe și Zitcare sunt amestecuri. Fără prețuri.

Gluconolactonă pe piele: PHA de suprafață, nu AHA pe titlu

Rhodiola e rădăcină de raft, căutată la stres și seara. Secom Super Rhodiola are 500 mg. EMA e uz tradițional de oboseală, nu somnifer. În Moldova, Bitonic e amestec. Fără doze.

Rhodiola, stres și somn: adaptogen de raft, nu anxiolitic

Q10 de uns e ubiquinonă din ser sau cremă. Revox Just are listă. Age-proof e amestec. În Moldova, același ser Revox. Fără prețuri.

Coenzima Q10 pe piele: ubiquinonă în ser, nu capsulă de energie

L-triptofanul e aminoacid scris cu L- pe etichetă, nu zolpidem. Pe Catena n-am deschis o cutie singură. SomnControl și Dormisol sunt amestecuri. Fără doze.

L-triptofan și somnul: aminoacid pe raftul de noapte, nu hipnotic

Retinalul din serul de seară e retinaldehidă, un pas până la acid. A-Game5 are listă, deși titlul scrie retinol. În Moldova, BABE Depigment e amestec. Fără prețuri.

Retinal pe piele: retinaldehidă care rămâne, nu retinol pe titlu

Curcumina de raft e supliment din Curcuma longa. Secom Jarrow 500 mg e cutie singură. Herbagetica C3 e cu piperină. Zenyth Meriva e fitozom. Fără prețuri.

Curcumină în supliment: extract de turmeric, nu pastilă de articulații

Pantenolul (provitamina B5) înmoaie pielea uscată și lasă un film. PURITO 80 ml are listă. Santaderm 50 ml e amestec. În Moldova, Pantenol Forte, fără listă. Fără prețuri.

Pantenol pe piele: film de B5 în rutină, nu minune de rană

Vitamina E din cremă e tocoferol sau acetat de tocoferil. La Cabine 10% are listă. Libre Derm e amestec. În Moldova, Pharmaceris A e A plus E. Fără prețuri.

Vitamina E pe piele: tocoferil în cremă, nu capsulă și nu filtru

Acidul lactic e AHA de suprafață, adesea mai blând decât glicolicul. The Ordinary 5% și 10% rămân pe ten. Biotrade e gel de spălat. Fără prețuri.

Acid lactic pe piele: AHA care rămâne, nu gelul care se clătește

MSM e metilsulfonilmetan. Cosmopharm 1000 mg e cutie singură. Secom OptiMSM e amestec. Dovezi slabe pe păr și unghii. Fără prețuri.

MSM în supliment: sulf de raft, nu pastilă de articulații

Spirulina de raft e supliment. Dacia Plant, Hofigal, Rotta Natura BIO, Zenyth Bio. În Moldova, Bitonic și Spiruvit. Fără minune de detox. Fără prețuri.

Spirulina în supliment: alga de raft, nu cură de detox

Acidul ferulic din serul care rămâne e antioxidant, adesea lângă vitamina C. Aslavital are Complex Ferulan. În Moldova, BABE Antiox îl pune lângă C. Fără prețuri.

Acid ferulic pe piele: partener de vitamina C, nu filtru de soare

Arbutina din crema care rămâne ține tirozinaza pe cale cosmetică. Unitone 4 are alfa-arbutină. În Moldova, BABE Depigment e amestec. Fără prețuri.

Arbutină pe piele: frână de melanină, nu acid kojic

GABA e acid gama-aminobutiric, căutat seara. Secom 750 mg e cutie singură. Strescalm e amestec. În Moldova, Pantoten Forte. Dovezi umane slabe. Fără doze.

GABA și somnul: aminoacid pe raft, nu hipnotic

Acidul mandelic e AHA de suprafață, moleculă mai mare decât glicolicul. Wishtrend 5% e apă pe dischetă. În Moldova, Revox 10% e ser. Fără prețuri.

Acid mandelic pe piele: AHA din migdale amare, nu glicolic

Inozitolul e mio sau D-chiro, căutat la stres și somn. Bio Life e capsulă. Kiromin și Inogest sunt plicuri de hormoni. În Moldova, Gynositol e SOP. Fără doze.

Inozitol, stres și somn: polialcool de raft, nu hipnotic

Zinc PCA din gelul sau serul care rămâne e sare cosmetică de sebum și luciu. B-Bomb și Sesderma Salises au listă. În Moldova, aceleași flacoane pot lipsi. Fără prețuri.

Zinc PCA pe piele: sare de sebum pe listă, nu pastilă și nu antibiotic

Acidul kojic din crema care rămâne ține tirozinaza pe cale cosmetică. Melabel are listă. În Moldova, masca SKYA e alt format. Fără prețuri.

Acid kojic pe piele: frână de melanină, nu hidrochinonă

Madecassoside din serul sau crema care rămâne e triterpenă din Centella, scrisă pe listă. Real Barrier și Purito au listă. În Moldova, Cicaplast B5 în text, fără listă. Fără prețuri.

Madecassoside pe piele: triterpenă de calmare, nu steroid și nu cicatrizant

Taurina e aminoacid, căutată seara. Secom 1000 mg e cutie singură. În Moldova, B-Taurin are și cafeină. Dovezi umane slabe. Fără doze.

Taurina și somnul: aminoacid de raft, nu hipnotic

Bakuchiolul din ser sau cremă e din semințe de babchi. Synergy Therm e amestec. Neutrogena Collagen Bank are listă. În Moldova, Neutrogena de noapte, BABE, Avene. Fără prețuri.

Bakuchiol pe piele: alternativă din plantă, nu retinoid de rețetă

Centella asiatica din serul sau crema care rămâne calmează roșeața și uscăciunea. Real Barrier și Purito au listă. În Moldova, Revox B5 cu Centella, fără listă. Fără prețuri.

Centella pe piele: Cica de calmare, nu steroid și nu cicatrizant

L-teanina e aminoacid din ceai, căutată seara. Secom 100 mg e cutie singură. Strescalm e amestec. În Moldova n-am deschis L-teanină singură. Fără doze.

L-teanina și somnul: aminoacid din ceai, nu hipnotic de rețetă

Ectoina din crema care rămâne e un umectant de stres. RNW Shining o are în listă. În Moldova, Hyalu B5 supra și Photoderm. Fără prețuri.

Ectoină pe piele: umectant de stres, nu steroid

L-triptofanul e aminoacid, precursor de serotonină, nu zolpidem. Pe Catena n-am deschis o cutie singură. SomnControl, Dormisol, Remostabil sunt amestecuri. Fără doze.

Triptofan și somnul: aminoacid pe raft, nu hipnotic de rețetă

Jojoba e ester de ceară, de uns pe piele și pe lungime. Mayam M-1059 are INCI. ZIAJA și ArganPlus sunt amestecuri. În Moldova, Aromatica fără listă. Fără prețuri.

Ulei de jojoba pe piele și păr: ester de ceară, nu creștere

Beta-glucanul de uns e un zahar de film și de hidratare. IUNIK ser are listă. IUNIK cremă e amestec. În Moldova n-am deschis IUNIK. Fără prețuri.

Beta-glucan pe piele: film umectant, nu medicament

Ceramidele din crema care rămâne sunt lipide de mortar. CeraVe are text, fără listă. Face Facts e amestec. În Moldova, Bioderma Hydra. Fără prețuri.

Ceramide pe piele: lipide de mortar, nu steroid

Glicina e aminoacid, nu benzodiazepină. Pe Catena n-am deschis o cutie de glicină singură. Dormisol e amestec. În Moldova, Glicina 100 mg și Glicin Forte. Fără doze.

Glicină și somnul: aminoacid pe raft, nu somnifer de rețetă

Ovăzul de pe piele e Avena sativa. A-Derma pune extract de plantulă. Klorane e șampon. HIDRADERM e loțiune. Aveeno n-am deschis. Fără prețuri.

Extract de ovăz pe piele: calmare de cosmetic, nu steroid

Hameiul de raft e con de Humulus. Fares Noapte bună e amestec. Calmogen pune hamei lângă valeriană. EMA pe stres ușor și somn. Fără doze.

Hamei, stres și somn: con de ceai, nu somnifer de rețetă

Uleiul de cânepă e film din sămânța de Cannabis sativa. Pe Catena n-am deschis sticla de ten. DIFEEL e amestec. În Moldova, Viorica e cremă cu unt. Fără prețuri.

Ulei de cânepă pe piele și păr: film de sămânță, nu CBD

Alantoina e ingredient de cremă, de calmare și de solz înmuiat. Dacoderm are listă. Tiolin e amestec cu uree. În Moldova, Sanosan, listă amestecată. Fără prețuri.

Alantoină pe piele: calmare pe etichetă, nu cicatrizant-minune

Omega-3 de raft e capsulă. Naturalis scrie EPA și DHA pe capsulă. Doppelherz, pe doza de două. Secom, pagină săracă. ALA din in nu e același lucru. Fără prețuri.

Omega-3 în supliment: EPA și DHA pe etichetă, nu protocol de inimă

Uleiul de in e film din sămânța de Linum. Pe Catena n-am deschis sticla de ten. În Moldova, Lacrima de Aur e ulei de mâncare. Fără prețuri.

Ulei de in pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Peptidele din ser sunt lanțuri scurte, de uns. Revox Just 10% are listă palmitoyl. Gerovital e amestec tip Matrixyl. În Moldova, titluri fără INCI. Fără prețuri.

Peptide pe piele: semnal în ser, nu colagen de băut

Roinița e frunză de ceai. Dacia Plant, pagină săracă. Distonoplant ceai e amestec. Capsulele Distonoplant n-au roiniță pe listă. EMA pe stres ușor și somn. Fără doze.

Roiniță, stres și somn: ceai sau capsulă, nu somnifer

Uleiul de susan e film din sămânța de Sesamum. Pe Catena n-am deschis sticla singură. Mayam de trandafiri e macerat. În Moldova, Weleda de bebeluș, amestec. Fără prețuri.

Ulei de susan pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Extractul de Camellia sinensis din seruri e cosmetic. IT'S SKIN VC Effector 30 ml pune extractul în listă. NN e amestec. The conscious, fără INCI. Fără prețuri.

Extract de ceai verde pe piele: antioxidant de reclamă, nu ceai de băut

Hamamelisul de raft e tonic sau apă micelară. Genera Apa micelară cu apă de Hamamelis 250 ml. Embryolisse Rosamelis 200 ml e amestec. EMA e medicament din plantă, nu automat cosmetic. Fără prețuri.

Hamamelis pe piele: tonic și apă micelară, nu antibiotic

Lavanda de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune Lavandulae flos. Dacia Plant 50 g e alt titlu. EMA pe stres ușor și somn. Uleiul esențial nu se bea. Fără doze.

Lavandă, stres și somn: floare de ceai, nu somnifer de rețetă

Probioticul de raft e supliment. Jarro-Dophilus EPS Secom, Naturalis ProbioSuport Forte, Protectis, Impruvis, Florbiotic, Bitonic. Citești tabelul. Fără unități inventate. Fără prețuri.

Probioticele de raft: etichetă, nu diagnostic de intestin

Teiul de raft e floare de ceai. Fares, 20 plicuri, pune și Tilia tomentosa. Alevia e alt titlu. EMA pe răceală ușoară și stres mintal ușor. Fără doze. Fără prețuri.

Tei, stres și somn: floare de ceai, nu somnifer de rețetă

Uleiul de caise e sâmbure de Prunus armeniaca. Mayam M-1052, 50 ml, cu INCI pe pagină. Relaxa 30 ml e ulei de masaj. Piersica e alt sâmbure. Fără prețuri.

Ulei de caise pe piele și păr: sâmbure de Prunus, film lejer

Uleiul de macadamia e film din sămânța de Macadamia. Mayam M-1394, 100 ml, fără INCI pe pagină. În Moldova, geluri și creme de amestec. Fără prețuri.

Ulei de macadamia pe piele și păr: film de sămânță, nu creștere

Uleiul de semințe de struguri e un film lejer de sămânță. Mayam M-1268 100 ml, Aromatica 20 ml și 50 ml. Lacrima de Aur 250 ml e ulei de mâncare. EMA ține frunza, nu sămânța. Fără prețuri.

Ulei de semințe de struguri pe piele și păr: film lejer, nu frunză de Vitis

Uleiul din germeni de grâu e film din germen. Mayam M-1117, 50 ml, cu INCI. TIS e extract. Aromatica 20 ml și 50 ml, fără listă de încredere. Fără prețuri.

Ulei din germeni de grâu pe piele: film dens, nu capsulă de vitamina E

Magneziul de raft e un mineral. Naturalis bisglicinat, Ocean Extra Mag, Bioslo Magniday. Magne B6 e medicament Sanofi. Nu e diagnostic. Fără doze.

Magneziu ca supliment: mineral, oboseală, nu leac de somn

Mușețelul de pe piele e Matricaria. Purity Herbs cremă, Aromatica ulei, unguent de extract. Alergie Asteraceae. EMA pe iritații minore. Fără doze. Fără prețuri.

Mușețel pe piele: Matricaria, confort ușor, nu antibiotic

Ricinul de cosmetică e un film dens pe piele și pe lungime. Revox Bio 30 ml, Mayam Bio virgin, Herbal Therapy, Biovene. TIS e laxativ. EMA pe Ricini oleum oral, nu pe creștere. Fără prețuri.

Ulei de ricin pe piele și păr: film dens, nu creștere

Panax e rădăcină. Secom Asian Ginseng 560 mg pe raft, Equilibra cu B6. EMA pe astenie, peste 18 ani. Supliment, nu monografie de medicament. Fără doze.

Ginseng, oboseală: uz tradițional EMA, nu stimulant magic

Uleiul de avocado iese din pulpă. Mayam M-1392 cu INCI pe pagină. Aromatica fără listă de încredere. Film dens, nu reconstrucție și nu cicatrizant. Fără prețuri.

Ulei de avocado pe piele și păr: din pulpă, emolient, nu medicament de rană

Untul de cacao e Theobroma solid. Mayam M-1135 cu INCI pe pagină. În Moldova n-am găsit borcan cosmetic de sine stătător. Nu previne vergeturile ca medicament. Fără prețuri.

Unt de cacao pe piele: Theobroma, film gras, nu medicament de vergeturi

Apa de trandafiri e hidrosol, nu ulei esențial. Naturalis distilat, HIDRADERM loțiune cu ovăz, Embryolisse amestec. Alcool din distilare. Fără prețuri.

Apă de trandafiri pe piele: tonic, distilat, nu picături de ochi

Roinița e frunză de ceai. Dacia Plant pe Catena, pagină săracă. Distonoplant e amestec cu 15% Melissae herba. EMA pe stres ușor și somn, peste 12 ani. Fără doze.

Melisă, stres și somn: uz tradițional EMA, nu antidepresiv

Uleiul de migdale dulci e emolient. Mayam M-1115 cu INCI pe pagină. Aromatica, Equilibra, Relaxa, Viorica amestec de masaj. Nu e antifungic. Fără prețuri.

Ulei de migdale pe piele și păr: emolient, film, nu repară firul

Gelul de aloe e borcan de farmacie. DermoTIS, MEDIHEAL 92%, Australian Gold, Equilibra, BABE. Nu e medicament de arsură. Fără INCI inventat. Fără prețuri.

Gel de aloe vera pe piele: borcan de farmacie, nu frunză de bucătărie

Serul cu vitamina C e L-ascorbic, lipozomal sau derivat. Revox 20%, Purito 5%, Synergy Therm, Sesderma, Gerovital. Fără procente inventate. Fără prețuri.

Ser cu vitamina C pe piele: L-ascorbic, lipozomal, derivat, nu același flacon

Vitamina D3 de raft e supliment. Secom 2000 UI și 5000 UI, picături pentru copii, Herbal Therapy, Equilibra. Picăturile de medicament sunt altă clasă. Fără prețuri.

Vitamina D3 în supliment: capsulă, picături, nu diagnostic de sânge

Gălbenelele sunt Calendula. Mayam, Krauterhof, Melkfett, Weleda Baby. EMA pe inflamație ușoară. Aromatica fără INCI. Fără prețuri.

Gălbenele pe piele: ulei, cremă, unguent, nu același borcan

Rhodiola e rădăcină. Secom Super Rhodiola pe raft, fără doză pe listă. EMA pe oboseală de stres, peste 18 ani. Fără prețuri.

Rhodiola, stres și oboseală: uz tradițional, nu antidepresiv

Cocosul unguie. Solaris borcan, Difeel, Arganicare. Aromatica fără INCI de încredere. Nu tratează căderea. Fără prețuri.

Ulei de cocos pe piele și păr: film gras, nu repară vârful

Acidul folic e vitamina B9. Balkan 1 mg și 5 mg sunt Rx pe ff.md. Secom 800 mcg și Solgar 400 mcg sunt suplimente. Sarcina o decide medicul. Fără prețuri.

Acid folic în farmacie: medicament pe o cutie, supliment pe alta

Melaleuca e ulei esențial. Solaris pe Catena, Alkmene 10 ml pe ff.md. Loțiunile și cremele sunt amestecuri. Diluezi, nu bei. Fără prețuri.

Ulei de arbore de ceai pe piele: esențial, diluat, nu pe rană

Shea e unt din nucă de karité. Mayam 100 ml pe Catena, Relaxa 80 g pe ff.md. Equilibra e ulei. Scruburile și șampoanele sunt amestecuri. Fără prețuri.

Unt de shea pe piele: unt de karité, film gras, nu barieră

Spray-ul de apă termală răcește și lasă minerale. Avène și Ivatherm pe Catena, plus La Roche-Posay și Vichy pe ff.md. Nu înlocuiește crema. Fără prețuri.

Apă termală pe piele: ceață care răcește, nu tratament

Arganul e ulei de sămânță. Revox Just 30 ml, pe Catena și pe ff.md (cod 101198), are titlu 100% și aceeași listă cu doi. Bio, Aromatica, Relaxa, fără INCI. Fără prețuri.

Ulei de argan pe piele și păr: sămânță, film, nu 100% pe INCI

Valeriana e rădăcină. Hofigal pe Catena, fără miligrame. Odolean 30 mg, Sopharma, e medicament pe ff.md. Equilibra 200 mg e supliment. Fără prețuri.

Valeriană, stres și somn: rădăcină pe raft, cutia decide clasa

Șampon cu cafeină, Alpecin, cafeină scalp: stă minute la duș și se clătește. E cosmetic, nu minoxidil. C1 are listă. Triple Eight pe raft. Fără prețuri.

Șampon cu cafeină, Alpecin și cafeină pe scalp: se clătește, nu e minoxidil

Q10 e ubiquinonă, făcută în mitocondrii. Capsulele de pe Catena și ff.md sunt suplimente. Vitamax nu e Q10 pur. Serul Revox e alt raft. Fără prețuri.

Coenzima Q10 în capsule: supliment pe raft, nu medicament de inimă

Jojoba e ester de ceară, aproape de sebum. Mayam pe Catena, cu Simmondsia chinensis seed oil. Aromatica pe ff.md, fără INCI pe pagină. Nu crește firul. Fără prețuri.

Ulei de jojoba pe piele: ester de ceară, nu crește firul

Passiflora e floarea pasiunii, nu benzodiazepină. Hofigal și Dacia Plant pe Catena, pagini sărace. Calmogen e amestec. În Moldova, Alora 100 mg e medicament, 3,5% flavonoide ca vitexină. Extraveral e altceva. Fără prețuri.

Passiflora, stres și somn: plantă pe raft, Alora e medicament

Peptidele din ser sunt lanțuri scurte de aminoacizi, nu o procedură de lifting. Revox Just Peptide 10% pe Catena are listă. Peptidele de cupru, pe ff.md, la Famirel, fără INCI pe pagină. Fără prețuri. RO + MD.

Peptide în ser: cocktail pe etichetă, nu lifting de cabinet

Uleiul de ricin unge firul. Nu e dovedit că îți crește genele. Revox Bio 30 ml e cosmetic, pe Catena și pe ff.md. TIS și Vitalia K au și uz intern, laxativ. Nu pui flaconul de băut în ochi. Fără prețuri.

Ulei de ricin pe gene și păr: unguie, nu crește firul cu dovadă

Bakuchiolul din ser nu e retinol. Pe Catena, Synergy Therm 30 ml e un amestec, nu doar planta. În sarcină întrebi medicul, nu reclama de pe site. Pe ff.md serul ăsta nu e verificat. Fără prețuri. RO + MD.

Bakuchiol în ser: nu e retinol de rețetă, iar în sarcină întrebi medicul

Uleiul de măceșe pe ten e ulei cosmetic, nu retinoid și nu medicament de plagă. Revox Bio 30 ml pe Catena, fără listă de ingrediente pe pagină. Pe ff.md: CHI pentru păr, nu flaconul de față. Fără prețuri. RO + MD.

Ulei de măceșe pe piele: ulei cosmetic, nu retinoid și nu leac de rană

Valeriana e rădăcină, nu benzodiazepină. Extraveral pe Catena e medicament: 80 mg valeriană + 20 mg fenobarbital. Hofigal capsule și tincturi în RO; Equilibra, Odolean, Somnocalm în MD. Fără prețuri.

Valeriană și somnul: plantă pe raft, Extraveral e altceva

Argila pe față trage sebumul de la suprafață. Dacă o lași până crapă, usucă. Pe Catena am deschis Apivita Express argilă verde. Bentonita nu e pastă miraculoasă. Fără prețuri. RO + MD.

Masca de argilă (bentonită): trage sebumul, nu «curăță» ficatul

L-teanina din ceai: dovezile pe stres și anxietate ușoară sunt mixte. Secom L-Theanine 100 mg pe Catena. Benesio Strescalm e un amestec, nu aceeași cutie. Pe ff.md n-am găsit L-teanină clară. Fără prețuri. RO + MD.

L-teanina și stresul: calm pe etichetă, nu pastilă-minune de ghișeu

Squalane (C30) pe ten: emolient, film ocluziv ușor, nu medicament. Revox Just Squalane 30 ml pe Catena, cu Squalane și silicon în listă. Fără prețuri. RO + MD.

Squalane pe piele: emolient, film ocluziv ușor, nu «ulei de vindecare»

Cafeină cearcăne înseamnă un ser de ochi care strânge vasele câteva ore. Nu șterge genetica și nu umple șanțul. Gerovital 3% și Revox 5% pe raft. Fără prețuri.

Cafeină cearcăne: serul de ochi strânge vasele câteva ore

Glicerina trage apa în stratul cornos. Merge mai bine cu umiditate și ceva care sigilează. Nediluată se lipește. Nu o confunzi cu glicerina rectală. Glicemille pe ff.md ca exemplu. Fără prețuri.

Glicerină pe piele: umectant, umiditate, nu barieră-minune

Igiena somnului după NHLBI: orar, lumină, cafeină, dormitor. Dovezi oneste. Melatonină, magneziu, ashwagandha ca lecturi, nu ca rețetă. Fără produse inventate. RO + MD.

Igiena somnului: lumină, cafeină, orar, dormitor. Fără cutie obligatorie

Acid glicolic (AHA) versus BHA: solubil în apă, pielea arde mai ușor la soare, toner de acasă versus peeling de clinică. Bio Balance 8%, Revox 20%, Ivatherm. SPF obligatoriu. RO + MD.

Acid glicolic (AHA): față de BHA, soare, toner versus peeling

Ashwagandha somn și ashwagandha stres: extract de Withania, nu somnifer. Boost4Life KSM-66, Stresonorm. Semnal mic, pe termen scurt. Fără prețuri.

Ashwagandha somn și ashwagandha stres: extract de raft, nu somnifer

Biotină: păr și unghii doar la deficit (AAD). 5000 mcg interferă cu troponina și tiroida. GNC, Equilibra. Fără prețuri. RO + MD.

Biotină pentru păr și unghii: doar la deficit, strică analizele

Bepanthen 5% cremă versus unguent versus Cicaplast: contează vehiculul, nu eticheta de medicament. În lista publică ANMDMR n-am găsit Bepanthen. Fără prețuri. RO + MD.

Bepanthen 5% versus cremă cu pantenol: unguent, cremă, Cicaplast

Niacinamidă 10% din farmacie: pori și sebum. Geek&Gorgeous B-Bomb, Gerovital Must Have, Revox Just (MD). Decizie de ghișeu, nu rutina cu retinol. Fără prețuri. RO + MD.

Niacinamidă 10% din farmacie: pori, sebum, nu e rutina cu retinol

Omega-3 EPA/DHA: 250 mg, pește întâi, nu «1000 mg ulei». Naturalis, Doppelherz. Nu e D3. Fără prețuri. RO + MD.

Omega-3 EPA/DHA din farmacie: 250 mg, pește, nu e D3

Acid salicilic 2% BHA leave-on (Revox Just, Geek&Gorgeous) sau rinse-off (Ivatherm Ivapur). Liposolubil în por. SPF obligatoriu. RO + MD.

Acid salicilic 2% (BHA): pori, puncte negre, SPF obligatoriu

Melatonină 1 mg: cronobiotic, adormire, jet lag. Optisomn, ZzzQuil, Serenotte. Nu e hipnotic. Fără prețuri. RO + MD.

Melatonină 1 mg: adormire, jet lag, nu somnifer magic

Uree 10% pe piele: umectant și keratolitic ușor. Keratolin picioare, Numismed corp. Nu pe răni, nu e ciupercă. Fără prețuri. RO + MD.

Uree 10% pe piele: hidratare, călcâie, nu pe răni

SPF 50 protejează de UVB, dar ai nevoie și de UVA. Testul EU cere 2 mg/cm², reaplicare la 2 ore. Anthelios, Photoderm — ce găsești pe Catena și ff.md. RO + MD.