Vitamina B12 este una din cele mai necesare în organizmul uman, participă în numeroase procese, lipsa acesteia duce la probleme grave de sănatate, cum se previne, cum se tratează și care sunt simptomele ce ar trebui să ne îngrijoreze vom descoperi în acest articol.

Iarna, sezon rece și ceai cald. Pentru a beneficia de și mai multe proprietăți ale ceaiului, să vedem motivele pentru care ghimbirul trebuie inclus în rutina noastră alimentară.

Ești ceea ce mănânci, printr-o simplă logică, acneea, parte a corpului nostru, reprezintă deci o consecință a alimentației, da, așa este. Să vedem atunci care alimente provoacă acnee și care sunt cele recomandate pentru a preveni și a combate această problemă.

Toți iubim dulciurile, cu foarte puține excepții (să nu aveți încredere într-o persoană care nu iubește ciocolata, glumesc), însă ce se întâmplă dacă aceastea sunt consumate excesiv, câți dintre consumatorii de dulciuri știu despre consecințele acestora asupra tenului, memoriei, cogniției, stării de concentrare, imunitate, și ultimul, însă cel mai important, corelația acestora cu diabetul. Voi încerca să vă fac să înțelegeți de ce: "consumul excesiv de zahăr dăuzează grav sănătății dumneavoastră și a celor din jur".